上班族带午餐，热饭时多加一步，米饭跟现煮的一样，软糯清香，加热的菜，香而不烂跟现钞的一样鲜美
饭盒里装有米饭、大白菜、山药炒肉片，每个菜分开，放一起会串味，热饭前，饭要松弛，加点热水，增加这一步，米饭软糯清香。
午餐的汤是土豆牛腩汤，煲好的汤不要放盐，等热汤之前，加少许盐，这样汤清甜可口，和现煲汤的营养好喝。
带饭的菜不要炒太熟，少炒1分钟，八成熟即可出锅，午餐有大白菜和山药炒肉片，热好的菜，跟现炒的一样新鲜，脆口。
热饭时，饭盒要盖上，把出气孔打开，热出来的饭不会把味道跑出来，热乎乎很好吃。
这是我的便当午餐：米饭、大白菜、山药炒肉片、土豆牛腩汤，水果是雪梨。已经加热过菜的颜色新鲜，米饭润香，汤热乎乎的。
