别整天只喝白开水，水中加这几宝，帮你养肝除湿气！

白开水，我们都知道，这样只喝白开水对身体会很好，可以降火去体内毒素，但是只是喝白开水，有时候也会喝腻的，以后喝水可以放点这些，也是可以起到养肝护身还能除体内湿气呢，来看看吧。

第一宝：蒲公英

说起来，它全身可都是宝呢，就比如它的根，可以起到防三高，还可以消炎，多喝着点蒲公英水还可以提高咱们的免疫力呢，所以说平时可以喝着点才是。

第二宝：金银花

其实吧，现在也有很多人也都喜欢喝金银花水，这样喝着点挺好的，而且它里面也有一些抗氧化物，平时里面放点可以起到清肝降火的作用，还可以帮我们清清肝脏内的毒素呢。

第三宝：红枣

红枣用处挺大的，它里面的营养物质还有抗氧化物也是非常多的，平时可以起到养血补气保护肝脏的，还可以帮我们清清血液体内那些毒素细菌呢。

怎么样，对于现在来说，我看很多人就比较喜欢喝红枣水，里面放着点红枣，对身体会很好的，而且还是比较有味道呢。