学做家常菜——芹菜百合炒腰果

芹菜百合腰果

西芹百合炒腰果对女性而言是很好的塑身蔬菜，同时润肤美容，延缓衰老！

·视频音乐·

Herb Ohta, Jr. - I Can See Clearly Now

·食材·

芹菜 200g、百合 40g

红椒 20g、腰果 40g

1.芹菜切段、红椒切块、百合撕小瓣洗净

2.热锅冷油，小火将腰果炒至变色盛出

3.起油锅，倒入芹菜炒匀

4.再倒入红椒、百合微微翻炒

5.加入盐、糖，炒匀

6.关火，倒入腰果，炒匀即可

小贴士

1.芹菜如果比较老，感觉表皮有硬丝，则可以用剥皮器将其削去，这样口感更嫩。

2.如果买不到鲜百合，就用干百合代替，浸泡后，用剪刀修剪掉黑色的部分，品相好。