此款果汁能够护肝明目，提高肝脏的解毒功能，美味好做

苦瓜胡萝卜牛蒡汁，解降肝火

苦瓜富含维生素C、胡萝卜素以及钾等营养元素，此外还含有能够抑制癌细胞繁

殖的成分。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，是非常理想的天然保健食品。

此款果汁能够护肝明目，提高肝脏的解毒功能。

【原料】

苦瓜1片（3厘米长），胡萝卜半根，牛蒡适量，饮用水200毫升。

【做法】

1. 将苦瓜洗净去瓤，切成块状；

2. 将胡萝卜去皮洗净，切成块状；

3. 将准备好的苦瓜、胡萝卜、牛蒡和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

【贴心提示】

如果喝不习惯苦瓜汁的苦味的话，可以在榨汁之前先将其放入盐水当中浸泡，这样的话便可以减轻苦瓜汁的苦涩味道。

此款果汁能够护肝明目，提高肝脏的解毒功能，美味好做