白萝卜莲藕梨汁，润肺祛痰、生津止咳，这些人需要注意

白萝卜莲藕梨汁，润肺祛痰、生津止咳，这些人需要注意

白萝卜味甘、辛，性平、无毒，有润喉、利尿、解毒、醒酒等功效；莲藕性寒，味甘多液，有清热凉血作用；梨所含的甙类及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

此款果汁能够润肺化痰，生津止渴。

【原料】

白萝卜1片（4厘米长），莲藕2片（2厘米长），梨1个，饮用水200毫升。

【做法】

1. 将白萝卜、莲藕去皮，切成块状；

2. 将梨洗净去核，切成块状；

3. 将切好的白萝卜、莲藕、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

【贴心提示】

白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少食用，还要注意在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效。萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者应慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应忌吃。