最近火的一塌糊涂的保温杯里泡枸杞，很多人都开始像老干部一样手拿保温杯了，那么枸杞到底对我们的身体健康有着怎样的好处？我们都知道枸杞作为一款家喻户晓的保健品，但是却不知道它的具体功效有哪些？今天就来给大家说一下怎样才能够健康地吃枸杞，让它发挥最大的作用。
枸杞能受到全球人的欢迎，与 其丰富的营养价值有关。“除维生 素、类胡萝卜素、氨基酸外，枸杞 多糖是最重要的营养活性成分之 一，总含量大约为 3.36%。”王玉 说，多项现代医学研究证实，枸杞多糖具有调节免疫功能、 抗肿瘤、降血压等生物活 性作用。从中医药角度， 李国辉肯定了枸杞的药 用 价 值 :“ 枸 杞 性 味 甘 平 ， 可用于虚劳精亏、腰膝酸 痛 、眩 晕 耳 鸣 、阳 痿 遗 精 、 内热消渴、血虚萎黄、目 昏 不 明 等 症 。”
“不虚”别补前面我们说了，枸杞泡酒可以有效治疗肾虚和肝不好，那么如果你没有出现肾虚和肝虚等问题的时候，请不要用枸杞泡酒来养肾，因为根本起不到效果，每种养生方法都是需要对症下药才会有一定的效果的，而身体健康的人，只要注意生活作息就可以了，不然一不小心就会补到流鼻血，起口疮啥的，得不偿失。
