警告：下次见到这些野菜一定要采，现已不多，营养却赛猪羊

紫菜是大家都知道的含碘丰富的产品，它含钙量也不少，同时还纤维素及钾的含量较高。

马齿苋是自然晾晒，绝不硫熏，绝不烘干。农家自己晒的，吃着放心。做菜加入，老少皆宜，令人垂涎三尺。

地皮菜是一种野生的菜，很多人都见过，但是却没怎么吃过，它的营养也是很丰富的。

含有大量的蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁元素等等，因此，海燕鱼干的营养价值颇。

美味有捷径，拌饭拌面必备，吃货首选，简单方便，舌尖美味，一步道味~

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