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简单两步,就能做出好吃的酱汁鹌鹑蛋

时间:2018-12-05 23:46:17 作者:鹌鹑蛋 阅读:0

你们别看鹌鹑的个小,它的营养价值是极高的哟,并不小于营养价值!至于它富含各种什么样的营养成分?我并不想去深究!我只知道,我能把它加工到,让我家那个极度挑食孩子,可以秒光一盘鹌鹑,我就已经成功了!

食材原料:鹌鹑12个(可以多准备点,我是做了别的剩下的),少量,纯净50克,生抽8克,8克,1克,生粉3克,适量

首先把鹌鹑清洗干净,放锅里煮熟,煮五分钟就可以。别煮太久,营养价值会被破坏。煮熟的鹌鹑挨个都剥出来,小心,别剥破了。

提前把酱汁调好。把50克纯净装在碗里,加入1克,三克生抽,8克,3克玉米淀粉,一起搅拌均匀。酱汁就做好了!

小锅内加入少量,把鹌鹑放锅里炒会。

加入酱汁小火

适量,一直煮到酱汁收汁关火。

出锅后撒上葱

你要问我好不好?我能说不清楚吗?因为我就了这一个,其他全被小朋友光光了!

其实一开始看着余下的几个鹌鹑,还不知道做什么好,后来灵机一动,一折腾,成品还挺好!来吧,喜欢鹌鹑朋友们一起试试吧!

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