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冬天,女人多喝这汤水,养胃暖身,常吃皮肤好,告别黄脸婆

时间:2018-12-05 23:46:18 作者:糖水 阅读:0
糖水   西米   冰糖  

冬天,女人多喝这,养胃暖身,常皮肤好,告别脸婆!

一直以来,我的职业规划里就一直有一个开店的想法,一个首先可以完成我的小目标,还有一个就是可以做各式各样的美味甜品、滋补分享给大家~虽然这个小目标到目前为止还没能实现,但也并不影响我对做程度~今儿要推荐的是一碗集美味营养并重的控的货们可别错过了哟~

我说的正是紫薯西米紫薯青素、元素丰富,青素又是能维护人类健康自由基清除剂,元素有抗衰老作用,而且紫薯作为绿色无公害的营养有机食品,较为容易被人体吸收利用,紫薯维生素A对改善视力也极为有益,所以也是做原材料的不二之选;来说说我们晶莹剔透,Q弹可的小圆子西米,铺里面我们常看到的是香芋西米露,其实西米就是百搭款,甘心做绿叶的西米营养也是营养颇丰的,特别适合体质虚弱,消化不良且容易感到疲劳的的人食用健脾运胃,容易消化

看着那装在碗里装着的紫薯西米,一颗颗饱满的像玻璃透明珠子的西米裹在紫薯块的周围,伴随着淡淡的紫薯香,色泽鲜艳诱人,口感绵密爽滑,了一碗还想再来一碗的冲动。天冷就馋这碗,每次煮上一大锅,暖心养胃还美味

紫薯西米

食材:西米,紫薯,冰

制作步骤

1.西米先用浸泡一会儿,然后等锅里烧开之后放入西米,煮10分钟左右,关火焖15分钟。

2.西米中的色芯直至透明。

3.首先把紫薯去皮,滚刀切块,装碗备用。大小根据自己喜欢来切。

4.加入紫薯,煮至紫薯变软,用筷子一插马上穿即可。

5.加入冰,煮2分钟,冰融化,就可以出锅了

一道非常简单美味紫薯西米就做好了~喜欢甜品的赶紧做起来吧!

以上是冬瓜小厨做【紫薯西米】的分享,如果你对这道什么不同看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢或者想,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对冬瓜最大的帮助鼓励,谢谢大家!

图文均为冬瓜小厨的原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!

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