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一把菠菜两个蛋,健康又美味,做法超简单,老人孩子都爱吃

时间:2018-12-05 16:56:42 作者:菠菜 阅读:0
菠菜   切成   淀粉  

营养很好,但是有些宝宝就不,尝试下这个菠糕给孩子保证了,给宝宝极其适合,如果大家腻了羹,不妨也试试这个,切成条,拿着很方便,大人蘸着蒜汁更香哦。

所需食材:菠半勺、胡椒粉、淀粉、食用

将菠清洗净焯捞出,(菠中含有大量的酸,所以,建议食用前先焯下。)

捞出来,攥一下去掉分,剁碎

将菠末放入碗中,打入,再放入1勺的淀粉,半勺,少许胡椒粉搅拌均匀

玻璃碗内壁涂一层食用防沾,倒入液,开后,放入蒸屉,大火蒸15分钟即可(如果蒸的多,时间相对延长

蒸好后稍微晾凉,倒扣过来,用刀切成合适大小的块,因为加了淀粉,成型效果特别好,宝宝可以直接用拿着

大人的时候,还可以蘸一些自己喜欢的料汁,味道会更好哦;香软滑嫩,简单营养美味,绿色健康哦。

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