带蜂巢的蜂蜜是近年来一种极受欢迎的蜜种，巢蜜也凭借自身清甜有嚼劲的口感而俘获了一众吃货，那巢蜜到底该怎么吃又有哪些功效?今天就来带您看看。
巢蜜也被称为天然的口香糖，吃巢蜜可以选择直接舀下一块放入口中咀嚼，其丰富的抗菌抑菌物质可以通过咀嚼来消灭口腔内的各种致病菌，改善口腔菌群状况，清除口气，保护牙齿健康。
也可以选择用巢蜜来冲泡蜜水，将切小块的巢蜜放入杯中用40°C左右的温水来使蜜液逐渐融开，巢蜜中丰富的营养物质更是可以随温水充分的滋养肠胃，调节胃酸水平，改善肠胃胀气不适，保证消化系统的正常运作，并增强自身的免疫力，提高抵抗力。
巢蜜中的大量灭菌物质还特别适合于消除鼻咽部的各种病菌，帮助缓解长期的鼻炎咽炎症状，很多人都被季节性的鼻炎流涕困扰着，一到春秋两季就没完没了的擤鼻涕，打扰别人不说还会导致头晕头痛，影响自己的正常工作、学习，适当食用一些巢蜜正可以缓解鼻炎的症状，鼻腔通透呼吸顺畅，轻轻松松摆脱鼻炎困扰。
田野牧蜂也建议长期用嗓的教师、歌手等职业，也建议食用一些巢蜜，滋润咽喉，改善咽喉干涩发痒的状况，减轻工作中用嗓过度带来的嗓子疲劳，保护动人的嗓音不受损害。
