提醒：每天一个橘子，3大好处悄悄找上你，早知早健康！

提醒：每天一个橘子，3大好处悄悄找上你，早知早健康！

1、防治便秘

橘子含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾，有润肠通便的作用，可以有效防治便秘，还有减肥瘦身的效果。

2、治疗咳嗽

橘子有润肺止渴，化痰生津的作用，每天来上几口，能有效治疗肺热咳嗽。

3、缓解痛经

吃完的橘子籽不要扔，晒干泡水喝能有效缓解宫寒引起的痛经和手脚冰凉等症状。