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女性不想肚子有赘肉，可多吃此菜，燃烧脂肪，小肚子变平了

时间：2018-11-29 15:26:19 来源：极速养生坊作者：芹菜点击：

女性不想肚子有赘肉，可多吃此菜，燃烧脂肪，小肚子变平了！

这道菜就是芹菜炒鸡蛋，芹菜含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾，有很好的减肥瘦身的作用，而鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种维生素等营养成分，能提高免疫力，增强抗病能力，预防多种疾病。

做法：芹菜洗净切段，焯一下过凉水备用，鸡蛋打散加盐，油热后爆香葱花，倒入蛋液，凝固后倒入芹菜，大火翻炒炒至断生，加入适量的盐翻炒均匀即可。

想要减肥瘦身的你，平时可多吃芹菜炒鸡蛋哦，还能有效控制和降低血压，预防老年痴呆，延缓衰老。

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