高血压人群，三种水果要少碰，很多人都忽视，血压容易上涨

高血压人群，三种水果要少碰，很多人都忽视，血压容易上涨

梨

刺梨是我们餐桌上最常见到的一种食物他是一种寒凉性的食物，虽然能很好的帮助滋润肺部、止咳化痰，对身体好处很多，但是高血压患者还是要少吃，容易助长高血压患者体内的寒症，所以要注意

柑橘

橘子含有丰富的维生素C，具有美容作用，还可以消除疲劳，含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，对人类的人体健康有一定的作用，但是橘子火大，吃多容易上火，导致内部系统紊乱，所以高血压缓解还是要少吃为好。

葡萄

葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。但是葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，一次吃太多容易伤脾生内热。所以高血压人群要慎重。

对于高血压患者而言，把握好饮食关非常重要哦，三种水果要少吃，避免血压升高。