常吃此食物身体好，大人吃降血压，小孩吃能健脑益智，你认识吗？

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木薯中含有钾元素，我们知道钾元素对于维持血压稳定具有重要的作用，尤其是对于高血压患者饮食应该少钠多钾，而木薯就是这样一种食物，所以患有高血压等患者可以适当多吃一些木薯。

木薯中含有的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系，所以儿童可以适当的食用一些木薯。

木薯+片糖

木薯与片糖搭配食用，具有消肿解毒，提高智力，保护血管，预防便秘的功效。

你们喜欢吃木薯吗？