血管“堵”了，手脚有4个表现，医生劝你：3样东西，还是少吃吧

血管堵塞，带来最直接的后果，就是血液流通不畅，身体各器脏不能得到很好的供血，时间长了，就会生病；

而作为身体肢端的手脚，在血管堵塞后，也会有比较明显的不适表现。

概括来说，血管堵塞后，手脚会有4个表现：

表现1：手掌发红或发紫

正常的手掌颜色应该是淡红色的，用手挤压会变白，但很快就会恢复。

当血管堵塞，血流缓慢，手掌颜色会发红。

当血管堵塞进一步严重，血液粘稠度过高的适合，缺血、缺氧，手掌就会发紫。

表现2：手脚冰凉

很多人，不管冬夏，手脚都会冰凉，这不一定是体寒或体弱，也可能是血管堵塞的缘故。

当血管发生阻塞，神经末梢循环就会变差，就会导致手脚容易冰凉。

表现3：手脚发麻无力

很多脑梗患者，在发病前都会出现单侧手脚发麻无力的表现。

这是因为血管堵塞可以压迫运动纤维，导致神经纤维严重受损，其传导能力下降，就会出现手脚发麻。

表现4：指甲薄凹陷

指甲没有外界损伤的情况下凹陷，这种情况就一定要高度重视了，这说明血流不畅。

血管堵塞已经发生一段时间，才会导致指甲薄，表面出现凹陷。

血管“堵”了，医生劝你：3样东西，还是少吃吧

血管堵塞往往和饮食有关，吃了太多不健康的食物，就会让血液垃圾增多，甘油三酯、胆固醇等飙升，最终导致血液粘稠、血管堵塞发生。

如果你已经出现了血管堵塞的表现，那么，以下3样东西就不要再吃了，当心血管越来越堵。

1：猪脑

很多人觉得肥猪肉是最容易让血管堵塞的，错！猪脑比肥猪肉更不能碰！

猪脑，属于胆固醇含量最高的食物之列，是肥猪肉胆固醇含量的30倍，每100克猪脑中含胆固醇高达38克。

血管堵塞、血液粘稠、高血脂等人群一定要避免食用猪脑，当心脑梗、心梗随之而来。

2：油条

油条是油炸食物的代表，也是很多人喜欢和常吃的早餐。

很多人知道炸鸡等对身体不好，会控制，却常常忽略油条。其实油条的含油脂量不低于炸鸡，一样是不能多吃的。

而且，油条中含有铝元素，铝是一种低毒、非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。

3：浓汤

不少人都喜欢煲汤，认为白色浓稠的汤最有营养，这样又没有吃肉，肯定很健康。

事实正好相反，汤变成乳白色，就是脂肪和溶解在汤里的动物蛋白质发生了乳化作用，使很多微小油滴分散于水，结果由于光学作用而形成乳白色的外观。

浓白色的鱼汤、肉汤、骨头汤，喝进去的都是脂肪。对于血管不好的人来说，真是一点好处没有。

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