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5道美食营养美味做法也特别简单

时间:2018-11-25 19:36:04 作者:鸡腿 阅读:0
鸡腿   美食   腌制  

5道美食营养美味做法也特别简单

今天来给大家介绍的几道美食都有鱼香肉丝、蒜香酱汁鸡、虎皮青椒酿金针菇、粉丝凉拌菠菜、红烧排骨,一共是有五道美食哦,还在等什么,快点看一下都是怎么做的吧,第一道士鱼香肉丝。

第一道美食,鱼香肉丝:食材:肉丝,青笋丝,胡萝卜丝,木耳丝,葱段。调料:姜蒜末,料酒,生抽,花椒粉,鸡蛋清(腌肉用);白糖,醋,酱油,淀粉(鱼香汁);豆瓣酱。具体步骤:起锅烧油,将腌制好的肉丝炒至变色,盛出备用。锅中倒入适量的油(稍微多一点),下胡萝卜丝炒软。加入木耳,适量豆瓣酱,翻炒均匀。加入炒好的肉丝和青笋丝,翻炒片刻。倒入鱼香汁和葱段炒匀即可,盛米饭,开吃。温馨提示:腌肉时加入少许淀粉,肉会更加脆嫩,青笋丝炒之前用盐腌一会后洗去盐分口感会更加爽脆。

第二道美食,蒜香酱汁鸡:主料:鸡腿辅料:蒜,盐,芥末,蜂蜜,料酒,生抽,胡椒粉,水,油。鸡腿去骨洗净沥干水份。加入盐,胡椒粉,料酒抓均匀腌制30分钟。蒜切末备用。锅内倒少许油,油烧热,放入腌制好的鸡腿肉小火慢煎。煎至熟透后捞出沥干油。另起油锅加少许油,放入蒜末小火煸香。放入芥末,蜂蜜,生抽,水搅拌均匀。放入煎好的鸡腿肉,使鸡腿肉上均匀的裹上酱汁,就可以出锅啦~小贴士:如果不会剔鸡腿骨的也可以直接用鸡腿,腌制没有去骨的鸡腿时要在鸡腿表面划几道口。腌制时间也要略长一些(1-2小时或者晚上吃中午开始腌制)才能更入味。

第三道美食,虎皮青椒酿金针菇:材料:青椒,金针菇,剁椒,蒜蓉酱,老抽,生抽,鸡精,蚝油,盐,胡椒粉。步骤:将所有材料洗干净,青椒去籽,小妙招,把青椒头往里面塞然后再轻轻一拉,籽就出来啦。蒜蓉酱和剁椒一起搅拌均匀备用。把金针菇尾部占一点搅拌好的蒜蓉酱和剁椒,如果不好往里面塞,也可以用勺子直接把蒜蓉酱放到青椒里面,然后再把金针菇塞进去。平底锅中放油烧热,放入塞好的青椒小火煎至两面金黄色。放三勺蒜蓉辣椒酱,两勺老抽,两勺生抽,适量盐和鸡精,胡椒粉,蚝油一勺,加小半碗清水收汁装盘即可。

第四道美食,粉丝凉拌菠菜:食材:菠菜、粉丝、花生、白芝麻、香菜、大蒜、姜、剁椒、食用油、盐、黑醋、鸡精、老抽、生抽、胡椒粉。步骤:将粉丝用冷水泡七八分钟。锅中放水烧开后放一勺油,一点盐,把菠菜放进去飞水一分钟捞起来备用。锅中放少许油烧热后放花生米炒两分钟后再放姜,大蒜末和剁椒或者小米辣椒爆香后关火,将这些爆香好的调料放入一个大的容器。(方便等下凉拌粉丝)然后加两勺老抽,三勺生抽,一勺黑醋,胡椒粉搅拌均匀。锅中烧水,烧开后放入粉丝煮五分钟左右,放入适量盐和,鸡精一起煮。煮好的粉丝捞起直接放刚才调好的调料大碗里搅拌均匀,再撒上熟的白芝麻和香菜即可。

第五道美食,红烧排骨:准备食材:排骨800g、生姜、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、油、葱。排骨焯水,洗干净。排骨里面放姜丝、一勺料酒、两勺生抽、半勺老抽、适量盐、一勺食用油一起拌均匀,腌制20分钟。排骨里面加入一碗水,放入电饭煲里面按煮饭键开始焖煮。水煮开后加入少许冰糖,搅拌一下。煮至水干后撒葱花即可开吃。喜欢吃辣椒的可以试试放少许辣椒进去一起焖煮,如果煮了一遍,排骨水还是没有干的话可以多按一次煮饭键,继续煮至水干,排骨收汁之后才会更加的香。

好了,今天的美食分享就到这里了,喜欢美食的朋友们,可以给本小编点个关注,关注小编,每天带你更新各种不同的美食教程。拜拜~

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