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如果我们每天喝一杯罗汉果泡水的话，也会给我们的身体带来非常大的帮助的，因为罗汉果给我们的身体带来的好处也是比较大的，经常使用罗汉果泡水会给我们的身体带来非常大的好处，那么坚持一个月到底身体有什么样的好处？或者是影响，他会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害，就让我们一起来了解一下具体的介绍。
清肺利咽
罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等疾病。
罗汉果能提高免疫力，这是由于罗汉果富含多糖，多糖能提高血液中溶血素的水平，增加淋巴细胞的含量，我们都知道，淋巴细胞与免疫功能密切相关。
罗汉果能活血化瘀，这是由于罗汉果中含有丰富的黄酮类物质，它能抗氧化，抑制血小板聚集，还能降低脂肪和胆固醇，从而发挥活血化瘀的作用，所以常用罗汉果泡水饮用，血管的弹性会非常好。
罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。
如果夜尿比较多的，尽量提前饮用罗汉果泡的水，千万不要在睡前喝太多，因为罗汉果有一定的利尿作用。
罗汉果味甘性凉，适用于热证人群，比如感冒，急性咽喉炎，或支气管炎，但是对于脾胃虚寒的人群，则最好不要食用。
罗汉果泡水给我们的身体带来的好处也是比较多的，所以平时的时候我们应该积极的选用这样的方式来使我们的身体更加健康，材质非常好的帮助平时的时候我们应该积极的改善作用的，的作用，使我们的身体更加的健康，才是非常不错的选择的。
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