要说现在的零食真的是比以前有太多了，而且还是各种各样的，可谓是非常之多，还是大家都比较爱吃的，停都停不下嘴，不过啊，平时还是要少吃点这些食物吧，对身体真的不是太好呢，来看看吧！
第一种：口香糖
我以前也是喜欢吃咬上几口，或是直接咬着玩也好，但是自从我的胃不是太好后，我就不再吃了，因为胃不好再吃就会有胃胀的感觉，而且它里面还含有多的阿斯巴甜，柠檬酸等添加剂，还有那个山梨糖醇，也是会让我们有腹泻的情况的。
第二种：饼干
我不知道有多少人喜欢吃饼干，不过大家好还是要少吃的好，因为它里面也是含有很多丰富的妮柠檬酸，还有很多的山梨糖醇等物质，而且它里面的那种焦亚硫酸钠也会损伤我们的细胞的，所以说应该要少吃一些才好。
第三种：蜜饯
它在老早古时就有出现，而且每当口中有苦涩味时就会吃个蜜饯来解解这种苦味，但是还是要少吃的好，因为它里面含有很多的柠檬酸，还有苯甲酸钠等物质，而且苯甲酸钠还会破坏维生素，还有对钙的吸收，所以说多吃这些没有多大好的呢。
第四种：火腿、香肠
这可是很多饭桌上的菜啊，而且还都吃的乐不思蜀呢，但是它里面含有很多的亚硝酸钠，还有很多的山梨酸钾等物质，而且亚硝酸钠还是一种致癌物质，所以说大家平时要少吃的好。
其实这几种食物，我看大家平时吃的也是挺多的，不过以后真的想吃要吃的时候，还是应该多想想，它们对我们好吗？不好就别再吃了。
