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不配榨菜也能喝2碗的粥,这些最美味!

时间:2018-11-24 13:26:04 作者:小米 阅读:0
小米   山药   薏米  

很多小伙伴喜欢,但是除了配榨又想不出什么别的法;不过是换几种榨罢了……

其实想把做得好喝很简单,只要在煮的时候多放些谷物搭配就好啦!比如红豆绿豆,或者南瓜、山等等,都是不错的选择哦~

这样熬不仅营养丰富,也会让人更有食欲哟!这几碗每一种都比好喝,搭配几道清爽,不管是早餐还是晚餐,都能轻松搞定啦~

1

南瓜

by 金陵玫子

·主料·

南瓜|300克

大米|40克

糯米|30克

小米|30克

燕麦|30克

·辅料·

百合|20克

|1000毫升

·做法·

1.南瓜削皮洗净后切成丁状,大米、糯米小米、麦片一起淘洗干净,鲜百合清洗净沥干

2. 所有食材全部放入电锅内,加入适量

3.选择功能2个小时,香喷喷的就可以了!

2

二米山

by zy宝妈小厨

·主料·

大米|130克

小米|40克

|120克

·辅料·

|1000毫升

·做法·

1.山去皮切成滚刀块,然后立即清冲洗。

2. 煮锅加放入山块大火烧开,大米和小米淘洗干净,倒入锅里。

3.大火烧开后,顺时针搅一搅,再调中小火煮25~30分钟。

4.大米粒微开就可关火,这时候的米粒火候正合适,香气浓郁,非常好喝~

3

薏米红豆

by 小

·主料·

薏米|50克

红豆|50克

小米|100克

·做法·

1.将薏米、红豆清洗干净,浸泡3小时。

2.锅中烧,加入薏米、红豆小米,微火炖1小时即可。

4

绿豆燕麦

by 米姐姐

·主料·

大米|50克

绿豆|50克

燕麦|50克

·辅料·

|1500毫升

·做法·

1.燕麦绿豆浸泡3小时以上。

2.燕麦绿豆和大米一起庆洗后入锅,加;大火烧开后转小火煮1小时即可。

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