不知道大家有没有吃过一种野果子，小时候在在路边看见，都会忍不住摘下来尝尝，它的味道酸酸甜甜的，对于那时候没有什么零食吃的我们来说，可是很受欢迎的一种水果哦。它就是--羊奶果。
羊奶果是一种营养价值非常高的水果，大部分都是野生的，它主要分布在云南、广西南部等地区。而羊奶果则是它的中药名，也叫牛虱子果、羊山咪树、长匐茎胡颓子等。它味酸，性平，果子大部分都是水分组成，还富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B以及维生素C多种营养成分，羊奶果的果实可以生吃，还能入药，包括羊奶果的根、叶都有极好的药用价值，具有止咳平喘，止泻，止血，活血消肿之功效。而我们经常食用羊奶果还有美容养颜，促进消化，提高免疫力的效果，可作为滋补食物食用。
而羊奶果的果皮还可以煮水喝，喝了羊奶果皮水可以滋润肺部，有治疗燥证的作用。而它酸酸甜甜的口感，还有很多人用它来制作成蜜饯，果汁，罐头等，深受人们的喜爱。
小贴士: 羊奶果含有大量的有机酸，能刺激胃肠分泌腺体释放分泌液，胃酸患者不能食用，不然会加重症状。
你有吃过羊奶果吗？
