咽喉是人体的比较重要的一个器官，每天吃饭、喝水、甚至说话都离不开他。但由于各种原因，很多人患有咽喉炎，一到冬季，咽喉炎就反反复复，让人特别难受。那怎样才能告别咽喉炎呢？
枸杞枸杞是温补食物，能改善咽喉炎，还能美容养颜。枸杞可以泡水一起煮开喝，也可以熬成粥加枸杞一起吃下去。因为枸杞有滋润的功效，还能改善喉咙的一些干、痒等症状，远离咽炎。
每日嚼食2～3枚鲜青橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。可以说橄榄对于咽炎患者是非常有好处的一种食材。
罗汉果罗汉果很多人可能没听说过，并不是一种很常见的水果。罗汉果可谓是专门治疗咽喉炎的一类果实了。罗汉果含有一种成分是专门抑制咳嗽的，有清热润肺的作用。所以人们将它比作天然的止咳药。
银耳沙参鸡蛋饮【材料】银耳10克、北沙参10克。【做法】加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。【功效】能养阴清热、润肺等，可用于防治阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
癞蛤蟆草，人家是有学名的叫做委陵菜，严格了说是种中药材。具有清热解毒、凉血利尿的作用。支气管炎、咽喉肿痛、痔疮或乳腺炎，肾炎水肿服用癞蛤蟆草都会有很不错的效果。
苋菜具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。
