女人不想老太快，秋天多吃此菜，皮肤光滑细腻，越来越年轻

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黄须菜是营养价值很高的野菜，富含胡萝卜素、维生素、钾、钙、镁等营养成分；嫩茎叶可食，可做饺子馅、做汤等。具有刺激胃肠蠕动，促消化，防治直肠癌、治疗糖尿病、胆结石、痔疮等疾病的功效。

黄须菜中含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进肠胃蠕动，提高人体消化能力，通便润肠。

黄须菜含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且黄须菜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。

（图片来源于网络）