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做法超简单的冬季下酒菜,快收藏起来!

时间:2018-11-20 19:31:01 作者:萝卜 阅读:0

到了寒冷的冬季

最开心的事情就是围炉而

今天和大家分享一下

做法简单的下酒

“萝卜上市,郎中下市”,可见萝卜从古到今都是推崇是一种具有保健功效食材,因此也有“小人参”的美誉。 它是我们生活中常见的,也是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的肴。冬季正是食用萝卜的最佳时节,这萝卜好储存,平时放一个在家里,一周都没关系得买,就直接拿来做,方便又简单

萝卜营养丰富,富含维生素C和微量元素锌,能增强人体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子能促进胃肠蠕动,增加食欲帮助消化;萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,促进人体营养物质的充分吸收;萝卜含有木质素和多种酶, 具有防癌抗癌的功效;萝卜含有丰富膳食纤维,能促胃肠蠕动,清肠排毒改善皮肤状态。

冬季人们往往较多,则易生痰,易上火, 因此冬季萝卜,不但不会上火,还会起到营养滋补功效。 萝卜冬季最经典的做法就是红烧萝卜,柔嫩鲜香,细腻可口,同时还能消食祛火,非常清爽。烧好的萝卜赛过,让人垂涎欲滴,保证让人开胃营养。这制作并不难,现在我们就来分享这道好的萝卜做法吧。

红烧萝卜

原料:五1小块;萝卜1根;蒜1根;红椒2个;冰1小块;生抽 1勺;1勺;适量

制作:1. 准备好原材料;

2. 锅凉,放入五煸炒;

3. 煸炒出微微出后烹入适量的料酒;

4. 再加入一块冰翻炒;

5. 加入萝卜块进去翻炒;

6. 加入生抽和进去翻炒上色;

7. 加入适量, 加盖小火焖煮十分钟;

最后加入蒜末和红椒圈进去即可盛入盘中。

小贴士:1. 先用少许煸炒五, 将五脂微微出, 用这荤萝卜味道更香;

2. 加入块冰去除萝卜异味, 味道更好。

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