每天吃一个柿子身体好，但是吃的时间不对，就是给健康找麻烦！

每天吃一个柿子身体好，但是吃的时间不对，就是给健康找麻烦！

柿子中含有大量的黄酮甙，有降血压的作用，还能帮助清理血管垃圾，软化血管，增加血管弹性，可有效预防心脑血管疾病。

柿子中含有的果胶有润肠通便的作用，能有效防治便秘，还有很好的减肥瘦身的效果。

柿子虽好，但是不能空腹食用，会伤及肠胃，引起肠胃不适！