晚上失眠多梦别慌！常用此物泡水，每天一杯，皱纹没了，告别失眠，一起来聊一聊吧。
莲子心是我们身边的最好的保健品，每天用莲子心泡水喝，可以养心安神，缓解人的疲劳，而且 ，坚持饮用莲子心水，对心脏有非常好，还有效的改善失眠。
莲子芯自古以来就是一种非常常见的中草药，泡水喝是一味清热解毒的良方，莲子芯微苦，泡水喝具有清热解毒，清火气，清肺热的功效，可以采用莲子心泡水喝。
莲子芯其营养价值丰富，不仅有安眠效果，还有美容养颜的效果，每天来几口，脸色变得更红润！
此外，莲心茶和蜂蜜都有对血压的调节作用，如果是失眠、心烦意乱等症状喝莲心蜂蜜茶是有比较好的疗效的，更何况，放蜂蜜在莲心茶里有调节莲心茶味道的作用。
