海鲜是人们生活中较喜欢吃的一种食物，海鲜还可以做成干制品，其中鱿鱼干较受人们的欢迎，放在家里的鱿鱼干发现变色且有味了，就不要吃了，这样的有鱿鱼干可能坏掉了，吃了对身体是不好的，那平时该怎么存放鱿鱼干，吃好的鱿鱼干对身体有啥好处，下面对此就来讲讲。
存放鱿鱼干的地方要太阳晒不到的，太阳直射鱿鱼干，颜色会容易变，鱿鱼干也变得坚硬，会影响口感。可以放在阴凉通风的地方，且不能放置在潮湿的地方，保存鱿鱼干时要袋子将鱿鱼干密封好，接触空气也会变潮、滋生细菌，还可以将密封好的鱿鱼干放入冰箱里，能单独放就尽量如此，以免在取其它食物时，不小心把袋子弄漏气了，鱿鱼干就容易坏了。
1、鱿鱼中含有丰富的营养成分，鱼肉中含有钙、磷、铁元素，是有利于人骨骼发育的，还有丰富的蛋白质，牛磺酸、不饱和脂肪酸如EPA、DHA，对人的大脑都是有帮助的。鱿鱼干保留了其中大部分营养成分，吃鱿鱼干也能给身体补充所需营养物质。
2、鱿鱼干的含脂肪量较低，和其它热量较高的零食相比，经常吃鱿鱼干都是可以的，不用担心身体会变胖的问题，鱿鱼干味道鲜美，耐嚼耐吃，对于吃爱嚼零食的人来讲，这简直是福利，既能享受美食，又保持身体，可以放开心地吃。
3、吃鱿鱼干，较有饱腹感，感到肚子饿的时候，吃上一些鱿鱼丝，能让胃有食物消化，就不觉得饿了，上班族在下午四五点的时候容易饿肚子，平时可备些鱿鱼干，空闲时拿出些尝尝，可以解馋还有一定的饱腹感，可以试试小谷熊鱿鱼丝。
