立秋后天气是变的越来越凉了，而且天气变的越是越冷了，那么对于我们来说有时候就不好了，因为可能会有一些毒素潜在我们的身体内，从而会让我们出现在这个病那病的，那么如果不想让这些毒素，癌细胞缠上自己，平时多吃着点这些吧！
第一果：橘子
其实多吃橘子还是很好的，因为它可以起到降低口腔癌或是胃癌的作用啊，因为它里面含有丰富的维生素C，其实它也是一种抗氧化剂，是可以保护咱们人体的，而且平时多吃也是可以提高咱们的免疫力呢，所以说可以多吃着点呢。
第二蔬：海带
以前我是常常吃。也是，海带里面含有很多丰富的碘，还有就是有丰富的海藻酸钠，它可以起到与致癌物里面的锶和镉等相结合，从而可以将它们排出体外呢，而且平时多吃也可以起到降低胆固醇的作用呢。
第三蔬：香菇
要知道香菇其实也是一种热量低的食物，其实多吃香菇，它里面含有的营养物质是可以杀死人类乳突病毒的，这也是被证实过的呢，还有就是香菇美味而又有营养，平时应该多炒菜吃着点。
第四蔬：西蓝花
要知道西蓝花里面含有很丰富的莱菔硫烷，其实这种物质是可以刺激到人体加速分泌物的蛋白酶，而且常吃这种菜，还可以起到预防胃癌的病症呢，不过现在这种菜就是不太便宜啊。
