儿童城

首页 > 生活 > 食谱

这汤简单10分钟就做好,味道鲜美,补钙强壮骨骼,老人孩子要多吃

时间:2018-11-11 09:11:03 作者:蘑菇 阅读:0
蘑菇   鲜美   适量  

冬季天气冷,喝不但滋补还暖和,这款是我家隔三差五就做的一款,每次做喝的汁都不剩。都知道蘑菇味道鲜美营养丰富,蘑菇中含有其他绝大多数果中没有的维生素d,维生素d对于我们的骨骼健康有着很大的功效,还有助心健康,并能增强免疫力,最适合季节,这款简单易做10分钟就做好,味道鲜美,强壮骨骼老人孩子要多

材料:蘑菇,豆腐,葱,姜,

做法

1,蘑菇适量洗净,买蘑菇这种不老的蘑菇最好,最好不买开裂的蘑菇。

2,把蘑菇洗净成小块。

3,豆腐切条,葱姜切块备用。

4,锅里放入,入葱姜爆锅。

5,倒入蘑菇煸炒均匀。

6,加入适量,倒入豆腐大火烧开。

7,加调味喜欢鸡精的也可在出锅时加入适量调味

8,趁,鲜美好喝,补充氨基酸,很营养健康的一款

峰儿话语:

一般做蘑菇不需要加入鸡精,如果很喜欢也可以适量添加。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

羊肉的家常做法,没有羊骚味,肉香四溢还不腻!
羊肉的家常做法,没有羊骚味,肉香四溢还不腻!

[db:简介]

2018-11-11
这汤简单10分钟就做好,味道鲜美,补钙强壮骨骼,老人孩子要多吃
这汤简单10分钟就做好,味道鲜美,补钙强壮骨骼,老人孩子要多吃

[db:简介]

2018-11-11
孩子去奶奶家吃饭,做了3道家常菜,吃饱不肯回来,实在太好吃了!
孩子去奶奶家吃饭,做了3道家常菜,吃饱不肯回来,实在太好吃了!

[db:简介]

2018-11-11
自制肠粉原来好简单,成本才一块五,婆婆吃过就说还是自己做的好
自制肠粉原来好简单,成本才一块五,婆婆吃过就说还是自己做的好

[db:简介]

2018-11-11
它被誉为“当代御医”, 靠的就是这6个方子, 值得收藏!
它被誉为“当代御医”, 靠的就是这6个方子, 值得收藏!

[db:简介]

2018-11-11
勐海的古树茶能做白茶吗?
勐海的古树茶能做白茶吗?

[db:简介]

2018-11-11
贴士|整把搓洗筷子的人注意了,洗不干净还会残留致病菌!
贴士|整把搓洗筷子的人注意了,洗不干净还会残留致病菌!

[db:简介]

2018-11-11
重庆人小时候在农村吃过的零食,你都吃过哪些?
重庆人小时候在农村吃过的零食,你都吃过哪些?

[db:简介]

2018-11-11
巧用电饭煲,做出色香味俱全的粉蒸肉套餐,再也不用去快餐店
巧用电饭煲,做出色香味俱全的粉蒸肉套餐,再也不用去快餐店

[db:简介]

2018-11-11
炖鸡汤可别用花椒,只需此食材,鸡肉嫩滑不柴,原汁清汤特鲜美
炖鸡汤可别用花椒,只需此食材,鸡肉嫩滑不柴,原汁清汤特鲜美

[db:简介]

2018-11-11
返回顶部