立秋后，晚上当零食吃，养颜驻容，去皱消斑，皮肤红润嫩白！

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1、水蜜桃

桃子的果肉里含有大量的脂肪、蛋白质、钙、磷、糖、铁、维生素B、维生素C及大量的水分等元素。具有活血、止咳、通便等功效，对治疗慢性支气管炎及肺结核等有很好的疗效。

2、桑葚

干桑葚最主要的功效是补血，它含有多种微量元素，能帮助促进血红细胞再生，缓解贫血症状，改善气色，使人面色红润起来。

3、白玉樱桃

白玉樱桃是一种高营养的水果，他不得含有丰富的维生素，还含有多种微量元素，而且它含有的天然多糖和蛋白质，都能直接被人类的皮肤组织直接吸收和利用，能加快皮肤细胞再生与代谢。

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