4种野菜，立秋后常食，清热解毒，清肝明目，润肺止咳，早食早好

4种野菜，立秋后常食，清热解毒，清肝明目，润肺止咳，早食早好

1、荆芥

荆芥也叫香荆荠、带有香气，嫩茎叶可食，营养价值高，还是一种有很高食疗作用的保健野菜；还可入药，功效强大，具有清热解毒、利尿除湿、抗菌消炎、增强免疫力、清肝明目的功效；可治疗咽喉热痛、咳嗽、麻疹等。

2、猴腿菜

猴腿菜的味鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜味甘性寒，具有清热滑肠、降气化痰、利水安神、祛斑除皱的功效。

3、甘草

甘草味甘，具有补脾、益气、润肺、止咳、缓急止痛、缓和调和中药的作用，甘还具有润肺、止咳的作用，对于咳嗽我们也可以使用甘草。

4、野塘蒿

野塘蒿在很多人看来就是一种野草，其实在农村很多地方，它是餐桌上非常美味的野菜佳肴；嫩叶可炒食、凉拌、煮汤，营养美味。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）