女性每天吃点野菜，能排毒养颜，润肠健胃，提高免疫力，早知早好
1、红薯叶
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、排出黑臭宿便，强肾、除口臭、皮肤白嫩有光泽、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，淡化皱纹，经常食用有预防便秘、保护视力的作用。
2、通筋草
通筋草甘，温，祛风活络，镇痛消肿，调经。用于风寒湿痹、四肢麻木、跌打损伤、月经不调、外伤出血、缠腰火丹，治疗妇科疾病，子宫越来越干净。
3、毛竹笋
毛竹笋营养价值和药用价值极高，是名贵的食物；不仅营养成分含量高，药用功效也很高，具有减肥消脂、降压降脂、排毒养颜、润肠健胃、延缓衰老的功效。
4、纳豆
纳豆中还含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。
