柚子皮放进锅内煮水，喝下去好处多多

吃完柚子时把皮留下晒干，有需要时把干柚子皮切成细丝，放入锅中加适量水煮开，觉得苦可以加点蜂蜜、冰糖调味饮用。柚子皮煮水能健胃助消化、止咳化痰、祛除口臭保持口气清新。

独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪，缓解压力。此外，柚子皮还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，可以有效的改善肝、胃、肺等的机能。



柚子皮寒性较重，其中又富含水分，食用对肠道有很好的滑利作用，而柠檬含有多种果酸，可以促进胃肠蠕动，利于排便，因此两者一起泡水喝，具有润肠通便的作用，对男女都好。