秋天开始后，女性每天吃四种野菜。他们的头没有受伤，头发没有掉下来，腰围也没有了。
1。荆芥
荆芥又名碎米荠，芳香扑鼻，嫩茎嫩叶可食用，营养价值高，也是一种食疗效果好的保健野菜。它还可以作为药效强的药物，具有清热解毒、生发养发、利尿除湿、抗菌消炎、增强免疫力、清肝明目的功效。
2。崂山芹菜
崂山芹不仅新鲜可口，而且营养价值高，具有清肠降三高、治疗风湿性关节炎、腰腿酸痛、头痛等功效。
3 .景天三七
景天三七是一种保健蔬菜。新鲜部分含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、有机酸和其他成分。它没有苦味和味道。它可以是油炸、炖、煮、冷拌等。经常食用可以增强人体免疫力，美化皮肤，具有良好的食疗和保健效果。
4。五色胡椒
五色辣椒热量低，富含辣椒素，能防止脂肪在体内积聚，促进脂肪分解。因此，彩色胡椒有助于减肥和瘦身。
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