秋天，每周吃几次野菜，预防心血管疾病，净化血液，谁吃谁健康！
功效：黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效。
2 .佛手瓜
佛手瓜有着很好的增强抵抗力的功效，大家可以多吃一些的，而且佛手瓜还有着很好的利尿的作用，还可以扩张血管，降血压，能很好的预防心血管疾病的发生，佛手瓜里含有丰富的锌，能很好的提高儿童智力！
3 .海葡萄
海葡萄是一种营养丰富的食用绿藻，海葡萄因其直立茎球状体晶莹剔透，食用口感如鱼子般丰富多汁，因此又有''绿色鱼子酱''之称。海葡萄含人体所需的多种营养物质，具有抗氧化、抗癌、抗肿瘤、净化血液、美容等作用。
