这顿早餐，一杯豆浆、一个苹果和香蕉鸡蛋煎饼，只需五分钟！

今天上的这顿早餐，一杯豆浆、一个苹果和香蕉鸡蛋煎饼，只需五分钟，就可以帮助你提神醒脑，充满活力，高效率的工作学习。

我们要准备：

鸡蛋一个

香蕉一根

面粉适量

牛奶半袋

做法：

❶香蕉去皮，切片

❷面粉放入碗中，把鸡蛋打入面粉碗中，倒入适量的牛奶，搅拌，搅不匀就和香蕉片，一起放搅拌机，搅打成糊

❸平底锅置火上，烧热，刷一层油，把面糊倒入锅中，迅速转动锅体，把面糊平铺在锅底，煎至两面金黄即可！

出锅开吃，这样的早餐营养，美味，且简单，只需5分钟

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