大家有没有听说过舌诊，是望诊中最直观的，观察舌苔、舌质就能看出身体哪里出了问题，它会在疾病的萌芽状态发生变化，因此对舌诊有一定的了解是非常有必要的。今天就请大家跟着我对照各种各样的舌头照片，详细学习了解一下关于舌苔、舌质及与其相关联的身体体征。
首先，先认识一下我们的舌头，了解一下舌头的基础的知识。舌分为舌质、舌苔、舌系带、舌下络脉、舌乳头等组织结构。
舌质— —舌的肌肉及脉络组织。又称舌体，舌苔— —舌面上附着的苔状物，又称苔垢
中医认为：舌质候五脏病变，侧重血分；舌苔候六腑病变，侧重气分。舌尖多反映上焦心肺病变；舌中部多反映中焦脾胃病变；舌根部多反映下焦肾的病变；舌两侧多反映肝胆的病变。
正常舌苔
下面我们要认识一下什么样的舌象是正常的。正常的舌象特征是：舌颜色淡红鲜明，舌质滋润，舌体柔软灵活；舌苔均匀薄白而润。简称“淡红舌，薄白苔”，如图
舌诊文化非常精深，不是一篇简单文章就能贯穿始终的，今天我们就通过“舌苔舌质与湿气的关系变化”进行详细的解说。因为湿邪体质通过闻、问、切等都不容易判断，最直观的办法就是看舌头，而且，湿气问题是现代人们病发率最为广泛的，基本上看舌头就能断定一个人湿气重不重，是寒湿体质还是湿热体质。
2、舌苔变厚啦——寒湿在加重
舌苔布满说明体内湿气没那么重，如果舌苔变厚啦，则说明湿气已经严重了，因为湿气重到一定程度会凝结成一种粘稠状物体——“痰”。中医上所讲的痰常不是指的咳出来的，而是体内的痰，所以如果观察到舌苔变厚，一定要重视祛除体内湿气了。
舌头圆圆胖胖的，有唾液线，是肝气不疏造成的湿气重，而且一般舌苔不厚；另外脾气虚的人舌苔也常常胖大
4、舌质变红了——体热加重
与体寒类似，舌质变红一方面会因环境引起，比如夏季的舌质就比冬季红润些，不过是轻微的变化。另一方面是因为体内热引起的舌质变红，体内热又包含两方面：体内积食的化湿生痰生热和阴虚导致的虚热。根据自己的情况看需要清热还是滋阴，进行有的放矢的调理。但事实是，它们往往互相夹杂，一边清热
