深秋季节，这8款瘦身茶你不可错过，不仅排毒还养颜！-儿童城

深秋季节，这8款瘦身茶你不可错过，不仅排毒还养颜！

时间：2018-11-05 19:41:42 来源：爱有机生活作者：瘦身点击：

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一般饮料含有大量糖分，热量高，不利于瘦身而且还不解渴。喜欢瘦身的你是否偶尔在家炮制一些瘦身茶呢？选择这样的瘦身方式不仅健康养生，而且还能瘦身美体，也难怪是很多瘦身人士的选择。那深秋季节喝什么瘦身？下面小编推荐8款最适合深秋季节喝的瘦身茶。排毒、养生，还养颜哦！

1、柠檬茶。材料：柠檬、冰糖、红茶、冰块。现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除，并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。

2、荷叶山楂茶。材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700毫升、蜂蜜适量。此茶可帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和瘦身的作用。荷叶有理脾调胃和瘦身的功效。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。

3、普洱茶。材料：普洱茶适量，菊花5朵。秋天喝能起到很好的保健效果。解渴生津、暖胃降脂，减轻身体负担。

4、芦荟红茶。材料：鲜芦荟约20厘米长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，身体内的毒素都排出后，皮肤自然就会好了，身材也就自然而然地瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

5、桃花茶。材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤感化。

6、玫瑰蜂蜜茶。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。玫瑰花性温和，具有舒肝理气，活血美肌，降火气等功效。而蜂蜜含有多种天然营养物质，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到瘦身消脂的作用。