农村3种野菜，一周吃一次，脸色红润，女性想年轻不显老，可试试
1、清明菜
清明菜具有祛风解表，化痰止咳之功效。慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等患者可以多吃清明菜，清明菜在清明前后食用味道是最佳的，否则过嫩或者过老口感都会很差。
2、灰灰菜
灰灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富，有美容养颜，延缓衰老的功效。灰灰菜作为一种老少皆宜的保健食品，不仅为寻常百姓采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。
3、牛至
具有清热解表、理气化湿倒尿消肿之功效。临床用于预防流感治疗黄疽、中暑、发热、呕吐、急性胃肠炎、腹痛等症。
