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油菜加入鸡蛋,开胃又下饭,营养好吃美味极了

时间:2018-11-01 10:51:44 作者:油菜 阅读:0
油菜   备用   放入  

相信大家伙都知道,因为这是一种营养价值高,又富含丰富维生素美味食品,被人们誉称为“之王”,可就是这种“之王”很多小伙伴们不会制作,就算制作出来的也不是美食,究竟是怎么回事呢?其实主要还是在于技巧上,下面小编告诉大家一款法,配上几个就能做出不一样的美食,既开胃又下营养美味极了,不相信的小伙伴不妨向小编学一学,下面小编将制作方法分享给大家,小伙伴们一起来看看呦,下面开始制作了。

制作之前,首先准备两颗,将一片一片掰开来放入盆中,接到往盆里倒入覆盖住的清,将清洗干净清洗干净之后控干分,放入另一个盆中备用。

下面准备几颗干椒,洗一下放在案板上切成小段装入碗中备用。接着再准备一根大葱,把大葱去掉葱绿,然后把葱切成葱放入椒段的碗里备用。然后再准备几颗大蒜子,切成蒜末放入另一个碗里备用。

这时准备提前泡发好的木耳,大概4-5朵左右,将木耳干净成小块备用。之后再准备一个小碗,往碗中打入两个,用筷子搅拌均匀制作液。接着把液放入锅中大火速翻炒至熟备用。

下面开始起锅,往锅中倒入半锅清大火烧开,等锅中的煮沸之后加入一食用和一食用搅拌均匀,然后把放入锅中进行焯,焯时间大概在两分钟左右,然后将捞出控干分装入一个干净的大碗里备用。紧接着把木耳也倒进锅中,焯至熟然后捞出放入的碗中。

之后把炒好的液也放入的碗里,然后再加入少许提前炸好的生米。最后加入少许食用,味极鲜,米,再把是先切好的蒜末,干椒段,葱全部倒进碗里,再倒入提前炸好的,再盖上盘子焖上几分钟。几分钟过后将所有食材搅拌均匀就可以装盘了,开胃又下营养美味制作完成了。

温馨提示:在倒入锅中焯之前一定要加入食用食用,这样可以保持住的翠绿色,那样更加有食欲

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