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做菜不用油,全程无油烟,一出锅却满屋飘香,馋死人了!

时间:2018-10-18 16:51:13 作者:腊肠 阅读:0
腊肠   豆腐   玉米  

好处真的是太多了,一是简单方便,所有的食材放入盘内,蒸锅里一放,时间到了就能了。二是环保无烟,蒸不需要食材高温接触,厨房干净也安静。三,蒸干净卫生食材餐具一起放入锅内高温蒸煮,很好地起到了消毒作用避免二次污染。除了这些,蒸还有很多好处。所以日常烹饪中我就特别喜欢做蒸,只要买回来的,首先想想能不能蒸,当然不是所有的适合蒸着,蒸也需要合理搭配,才能最大程度的发挥食材色和味。

就像这道玉米腊肠蒸豆腐,这三种食材就特别适合蒸着豆腐玉米吸收了腊肠的脂,即使不放,整道也是香喷喷,玉米和腊肠蒸熟之后更透出诱人色,总之这是一道色香味俱全的美食品。喜欢的一定要试试看,毕竟好还好做,岂不是太棒了!

玉米腊肠蒸豆腐

【材料】腊肠/玉米/内酯豆腐

调料/生抽/蚝

【具体制作步骤

1,首先准备食材:内酯豆腐整块放入盘内,用刀划成小块。玉米洗净,用刀把玉米粒刮下来。腊肠用清冲洗一下,切成片。

2,准备一个空碗,加入1小勺、1勺生抽、少许蚝,搅拌均匀,使和蚝全部融化调成浇汁。

3,把浇汁均匀地浇在豆腐上,记得盛豆腐一定要用一个比较深一点的盘子或者碗,才能保证汁不会溢出来。

4,把切好的玉米粒和腊肠混在一起,均匀地撒在豆腐的上面。腊肠是有咸味的,玉米本身也有自己的味道,所以这两样不需要调料,直接撒在豆腐上就可以了。

5,待蒸锅内的烧开,把盘子放入锅内,盖上锅盖,大火蒸12分钟就可以了。

6,12分钟后,关火把盘子取出,可以闻到香喷喷的味道。盛一碗米,拌上一勺,再浇上一勺汁,这味香死个人。

小贴士

1,腊肠选择相间的,这样蒸的时候,腊肠里的脂会被蒸出来,豆腐玉米吸收了腊肠的脂,起来格外香。

2,这道只需要给豆腐调个底味就可以了,腊肠本身有咸味,这样蒸好后味道刚刚好。

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