入秋后皮肤干燥，痰多咳嗽，莫慌！多吃野菜，咳嗽不咳，驻颜美容
1、田七菜
田七菜富嗮含量居全国之首，具有抗癌防老等特别功效。尤其适应运动员、风湿、伤残患者、中老年人食用，可起到很好的保健作用。
2、芦笋
绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。
也叫圆头菜，药用价值极高，具有驻颜美容，祛黑斑，利五脏、抗衰老，益气消食、延年益寿的功效；可治疗咳嗽，清热解渴，去胸腹冷痛；还能美白祛斑，使人肌肤润泽，精力充沛；
你喜欢农村吗？你的家乡也有吗？
