石榴 这中食物在秋天成熟，吃起来香甜多汁，非常好吃，除了有清热解毒，美容养颜的效果之外还有降血糖、血脂的功效，所以血糖比较高的人可以适当吃一点这个。血糖高的人，这4种食物再不喜欢也要多吃，吃了血糖降得更快些！
苦荞 这是一种粗粮，吃起来味道微苦，但是营养丰富，有软化血管，清除身体毒素和降血糖的功效和作用，血糖高的人可以多吃一点，就算不喜欢也要吃一点。血糖高的人，这4种食物再不喜欢也要多吃，吃了血糖降得更快些！
香菇 这是在生活中非常常见的一种食物，很多人都喜欢吃，而香菇中含有嘌呤、氧化酶以及某些核酸物质，对降血压、降胆固醇、降血脂有很大帮助。血糖高的人，这4种食物再不喜欢也要多吃，吃了血糖降得更快些！
柚子 秋冬正是吃柚子的时候，很多人都喜欢吃，不仅营养丰富，并且还可以降血糖，润肺止渴，对于糖尿病患者来说再好不过了。血糖高的人，这4种食物再不喜欢也要多吃，吃了血糖降得更快些！
