爱生活爱健康，我是你们的好朋友，今天给大家介绍农村山里的一种野果，管它叫灯笼果，灯笼果具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能，今天小编给大家一起来看看灯笼果的功效作用。
灯笼果含有大量的维生素C，对于皮肤是很有好处的，是非常适合女性朋友的，坚持每天食几个灯笼果，让你的皮肤更光滑。此外，还可以改善便秘，减少皱纹，清洁血液。
灯笼果是一种低能量、高纤维的野果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降高低血压、润肠、预防大肠癌等功效。另外，灯笼果还能够帮助细胞抵抗外来病菌的侵害，起到抵抗癌细胞的作用。特别对于预防女性高发的妇科肿瘤，有很好的疗效。
