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这道凉拌菜,简单好吃,开胃消食、降血脂、抗衰老,家人都爱吃!

时间:2018-10-13 10:40:40 作者:米粉 阅读:0

凉拌米粉豆芽的小诀窍~◎凉拌米粉豆芽◎:在一般餐厅或小店凉拌比较使用的淀粉类食材大概是粉皮和粉丝,有许多人并不知道米粉也可以入凉拌米粉可以提供和粉皮不同的松爽口感,不若粉皮糊软,搭配比较清脆的蔬做凉拌,也是不错的选择;例如这一道凉拌米粉豆芽,能在深里给你春天的气息。这道凉拌简单开胃消食、降脂、抗衰老,家人都

米粉价格要比炊粉贵上许多,但是纯米粉煮来软烂易断,不适合凉拌,所以为了做出口感,我选购了含米量52%的产品价格也在两者之间。我说:『这道我早设计过了,为了口感不用纯米米粉。52%的米粉(50克),搭配爽脆的豆芽(300克)、小瓜(130克)、椒(1条)、蒜瓣(2个)、柠檬(半个),调味料也只用传统简单、香、还有一点点豉,一定口感清爽又丰富,酸酸微甜好滋味,适合天极了!』

我又说:『这道想要好又卖相够,前置作业一定得费工夫,因此,最好是两人边挑边聊天,或者是一个人边思考边挑,把豆芽去尾,让她干净』。而挑豆芽时也在炉上开始烧一锅,还有,备好一沙拉碗有冰块的冰

开了!她不慌不忙把米粉入锅,汆烫约2分钟,以漏勺捞起后马上浸泡冰降温再捞起沥备用。

同一锅没闲下来、没浪费,马上再烫豆芽,我说:『滚放进去,从1数到10(意思是约10秒啦!)就可捞起先镇于冰中』。此时,小瓜以搓洗后过一下烫烫表面(保颜色),和椒都一样切成细长条(配合豆芽、米粉)。

准备工作完成,好的部分来了!冰中的豆芽捞起、米粉切成3段,然后和小瓜、椒丝一起置入乾的沙拉碗中,

先把两个蒜瓣磨成末加进去,再做其他调味

一小匙、一小匙、一点点香,和适合你家口味(我家都酸)以及一些豉(别太多,会坏了颜色)。

最后,挤几滴柠檬汁再搅拌均匀后即可摆盘上桌。

放一片柠檬装饰,若觉得不够酸,再挤再拌。

没想到吧?米粉也可以做成一道迷人的凉拌小漂亮颜色,小瓜、豆芽的爽脆夹带米粉的润弹呈现丰富美妙的口感,凉凉、酸酸、脆脆,好似在深享受春天的感觉。如果你腻了粉皮做成的软软糊糊的凉拌米粉,是可以尝试的选择,绝不唬弄;这一盘,我们两人得精光。做,和作画一样。这幅画,我就姑且斗胆帮他题名为『末』吧!

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