而且橘子皮加少许姜末红糖水煎服，对于咳嗽痰多能够快速的缓解，尤其是因为风寒感冒而引起的咳嗽。橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。以上种种汇总起来，就很可能是人们认为「橘子容易上火」的原因。橘子的功效与作用 橘子超实用5大功效。
橘子和哈密瓜、西瓜、酸奶拌成酸奶酱营养会更丰富。橘子的功效能够缓解恶心呕吐。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。而且橘子皮加少许姜末红糖水煎服，对于咳嗽痰多能够快速的缓解，尤其是因为风寒感冒而引起的咳嗽。橘皮有着清新口气功效。
