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秋天不要放过此食物,尤其是女人,常喝能从本质上美白祛斑、嫩肤

时间:2018-10-12 16:11:21 作者:柚子 阅读:0

家里柚子太多不完怎么办?做蜂蜜柚子呗!前几天,朋友送来了好多柚子,说是自己家种的,而且还是红心柚子,哇~太慷慨了有没有!拿了几颗借献佛之后,家里还剩几颗,就想着除了直接掉,还能不能用来多点其他的。

《本纲目》中说,柚子味甘酸、寒,具有理气化痰、润清肠、补健脾功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去解腻、是清火的上品,长期食用还有美容功效

柚子做成蜂蜜柚子,不仅是味道清香可口,更是一款有美祛斑、嫩肤养颜润肠排毒功效食品。尤其适合天天面对电脑辐射皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡和长青春痘的食用蜂蜜柚子还有润止咳的功效,如果觉得喉咙干哑、时常有痰,可以泡点蜂蜜柚子,能够减缓相应的症状,能使口舌生津、止咳化痰。

蜂蜜柚子

所需食材柚子皮80克、柚子500克、老冰200克、蜂蜜250克。

做法】1、柚子干净,用反复搓洗表明,好去掉柚子皮上的一层蜡。然后削下柚子皮,切成丝,放到中浸泡10分钟,为了去除苦味,也是镇咳祛痰的精髓。柚子皮上的囊尽量削干净,不然会苦,我削的不是很干净,所以成品有点苦。

2、把柚子剥出来,成小块,不要带有经络。

3、把冰柚子皮、柚子一起放入不锈钢厚底锅内,小火煮。

4、不需要加一滴,因为在熬的过程中,会出柚子汁,冰会被柚子汁融化。

5、一直小火熬约1个小时左右,熬到份收干,柚皮金透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。

6、放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子了,装入密封罐放在冷藏室存放。一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质。

如果做出来的蜂蜜柚子起来有点苦涩,这是正常的,可以在加了蜂蜜以后,放个3~4天再喝,这样会好很多哦!蜂蜜有杀菌消毒作用,但是泡到里淡化了之后这种功能就大大降低了,所以泡好的柚子要及时喝掉。

日本和韩国,蜂蜜柚子一直被称为“色素斩除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除斑,就要消除细胞变因素。而柚子中所含的维生素C和蜂蜜中所含的L-半胱氨酸这两种成分,就能深入肌肤根源,使细胞变,从本质上美祛斑。比用再多美护肤品和敷再多面膜都更有效果哦!

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