立秋后，每晚当零食吃个此果，赶走湿气，瘦出小蛮腰，谁吃谁受益
石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。石榴酒做法：把石榴洗净，将石榴果肉一颗颗剥出来，注意别沾到水。接着尽可能把膜和其他杂质清除干净。然后将清理干净的石榴果肉放入消毒后无水无油的密封罐，加入适量冰糖，再倒入酒。慢慢的石榴的颜色会逐渐融入酒中，储存越久，酒体颜色越漂亮，一般3个月以后即可饮用。吃石榴对您的饮食最重要的好处之一是其抑制癌细胞生长和转移的能力。近年来，有关番石榴 主要影响前列腺癌， 乳腺癌和口腔癌的研究已经进行了许多研究。
科学家推测石榴对大脑细胞的保护对保护记忆和减少衰老影响可能有所帮助。有迹象显示即使是休眠记忆也可能因更好的循环和细胞营养而得到改善。很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。石榴中还含有丰富的酸性成分，它能促进胃液分泌，也能加快肠胃蠕动，能有效提高人体的消化功能。石榴不可与土豆同食，可引起中毒。
石榴精油可以用于口服和皮肤涂抹，有助于增强人体血管壁强度和改善循环，帮助动脉内皮层抵御心血管疾病突变物质的附着，有助于人体皮肤抵抗氧自由基和胶原质降解酶的伤害，防止因皮肤弹性流失而出现的皮肤皱纹形成，有助于减轻动脉血管脆性，防止淤伤和静脉曲张，预防中风，石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平时食用时应当注意不要吃太多。石榴与西红柿一样富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有很强的抗氧化性，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变；此外，丰富的VC含量也有助于人体清除体内氧化自由基，减少细胞受损，具有预防结肠癌、 皮肤癌、 前列腺癌、 胃癌、 口腔癌、 乳腺癌和肺癌的作用。
石榴皮煮水可以治疗腹泻：取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻。但是注意急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便使用石榴皮收敛止泻。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。石榴是石榴的果实，石榴属植物。它起源于西部地区，在汉代传入中国，主要包括玛瑙石榴、粉红石榴、青皮石榴、玉籽等品种。
