深秋后，常食此菜，能够健脑强身，改善睡眠，预防癌细胞增长！

深秋后，常食此菜，能够健脑强身，改善睡眠，预防癌细胞增长！

它就是金针菜，被称为山中珍品，是一种营养价值非常高的蔬菜，常吃能够安神助眠，每天吃几口，摆脱失眠烦恼。

金针菜含有丰富的卵磷脂，这种物质是大脑细胞最重要的成分，能够促进大脑发育，增加记忆力，小孩子常吃对大脑发育非常好。

金针菜含有的有效成分能够抑制癌细胞的增长，阻止正常细胞的癌变，有很好的防癌抗癌的效果。

常吃金针菜增强身体免疫力，增加机体抵抗疾病的能力。你经常吃金针菜吗？