喝酸奶的新姿势，快来GET！

深秋瑟瑟，天气渐寒

有经验的小伙伴

都会在这个时候抱紧伊小利家的酸奶

用丰富的蛋白质和B族维生素

来保暖抗寒，预防感冒

不过让伊小利担心的是

你还在强行将冰冰的酸奶咽下肚么？

STOP！

别再“委屈”你的胃啦

酸奶中的营养可没你想的那么“孱弱”

所谓的加热之后会损耗营养

都是不靠谱的江湖传言而已

悄悄告诉你

除了凝固型的酸奶不宜加热以外

普通酸奶只要不直接用明火加热

温度控制在40℃以内

酸奶中的益生菌和各种营养

都是可以照常GET的！

原来酸奶是可以加热的

但是怎么加热酸奶才更好喝呢

赶紧来伊小利学点新姿势吧！

姿势一：温水加热法

将酸奶杯、酸奶瓶或者装有酸奶的其它器皿放入装有45℃~50℃温水的盆中缓慢加温3分钟左右。等手感温和后，酸奶就可以饮用了。这种方法既可以让酸奶喝起来不那么凉，又可以保持酸奶的完美口感。

姿势二：热粥混合法

除了温水加热法，混合其他食材也是可以的~比如酸奶搭配一碗温热的燕麦粥，别具风味。而且酸奶里的丰富营养和乳酸菌加上燕麦里的膳食纤维和矿物质，可以更好的保护肠胃。

姿势三：水果混搭法

喜欢尝试新口味的小伙伴，还可以在酸奶中加入新鲜水果调味哦~将水果切成丁，与原味酸奶一起混合后再用温水加热，既能丰富酸奶的口味，又提升了营养。

酸奶是可以适度加热的

可别再被网上传言误解啦

喝温酸奶的新姿势，你get到了吗？

这个秋天，你是怎么喝酸奶的呢？

快来留言和大家一起分享吧~